山不在高,有仙则名。水不在深,有龙则灵。斯是陋室,惟吾德馨。
2018-04-10 08:06:35| 分类: 中药养生 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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位置:膝盖前面的内侧上方。把腿曲成90度,腘窝横纹的内侧端,向上骨头下方有一窝(曲泉),再往上肌肉高起的位置一按(血海)再往上一指(百虫窝)。
曲泉:肝经的穴位。肝经的合穴,就是这个地方气血是非常聚集旺盛的意思。
血海:是脾经的穴位。如果血旺盛或血虚的话就很容易出现痒症。
百虫窝:是经外奇穴,它正好在脾经上面,同时它又专门治痒的穴位。
针对关节疼痛的腘三角
腘横纹内侧有两个肌腱,叫半肌腱 半膜肌肌腱。外侧有一个股二头肌肌腱。这里穴位:阴谷 委阳委中浮郗。是足太阳膀胱经和肾经经过的地方。
记不住穴位,只要点揉这个三角区。
膝关节的病,用手揉这几个穴位可以消肿。平时作为预防,也可以用大拇指点揉。拇指点揉腘三角,可以消除膝盖肿胀,对于腰背疼痛、风湿类风湿性关节炎、关节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病具有良好的治疗效果。
治疗肩膀和胳膊的三角区
巨骨 肩井 曲垣 肩髃 肩髎
治疗手麻的三角区
食指和拇指交界的地方是个三角区,找到最疼的位置,咬住牙。第二掌骨后面叫三间穴。
条口穴可以防治脑中风
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